怎樣讓寶寶長高呢？首先，家長要知道幼兒的身高，雖然跟遺傳有關，但并非是完全由先天決定的，后天因素會直接影響到孩子的身高。其實，簡單的運動就有助于寶寶增高哦，那么，具體有哪些運動項目呢？
影響寶寶身高的后天因素
講到影響身高發育的后天因素，必須先解釋一下骨骼生長的奧秘。
身高的增長，歸根結底是骨的生長。骨由硬骨和軟骨組成，位于骨表面的軟骨分裂，生長，然后鈣化為硬骨，從而使得骨頭變長，也就完成了人體長高這一過程。軟骨產生鈣化，主要取決于軟骨本身的活躍性以及營養的大量提供。
接下來，就來介紹哪些運動項目可以幫寶寶長個子吧。
運動項目幫寶寶長高
慢跑10分鐘，做柔韌訓練和放松訓練20分鐘，包括劈腿、前后彎腰、抖動身體等，可以加速身體代謝，提升機體各種生理能力，有助孩子長高。
打開微信，點擊底部的“發現”，
使用“掃一掃”即可將網頁分享至微信。
2022-07-22
2022-07-22
2022-07-15
2022-07-14
2022-07-06
2022-06-30
