哺乳期的媽媽為了能夠給寶寶提供充足的母乳，會很注意營養的攝入，但是一旦吃錯了食物可能就會影響到奶水的分泌，這樣是會影響寶寶的口糧的，那哺乳期的媽媽有哪些食物是不能吃的呢？
1.抑制母乳分泌的食物麥芽、人參、韭菜之類的食物內含有抑制女性分泌乳汁的成分，媽咪們攝入這些食物之后會導致母乳減少，可能會讓寶寶吃不飽，情況嚴重時甚至會出現回奶現象。
所以，愛吃韭菜餃子的媽咪們，在母乳喂養期內最好改吃其他餡的餃子哦。
2.刺激性食物有些媽咪離了辣椒不吃飯，餐餐想吃辛辣食物。
愛吃辛辣的媽咪寶寶容易上火，導致寶寶腸胃上火，不利于健康。
產后母乳喂養期內建議媽媽們飲食清淡，一是有助于女性產后身體恢復;二是有助于寶寶健康成長。
3.油炸類食物眾所周知，油炸類食物對人體健康的弊端更為明顯，但是香脆可口的油炸類食物又往往讓人難以抗拒。
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2022-07-22
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