嬰兒米粉怎么吃最有營養？米粉這樣做給寶寶吃營養最多

米粉是嬰兒常吃的一種輔食，這種食物不僅有利于營養吸收和消化，而且還不易致過敏，絕對是寶媽的最佳選擇，那么嬰兒米粉具體怎么吃好呢？嬰兒米粉的添加時間世界衛生組織提出，寶寶滿六個月時可以在母乳或奶粉的基礎上，攝入一些米粉之類的輔食，并且需要根據寶寶的實際情況，由少到多逐量添加。至于食用時間長短，一般待寶寶牙齒長出后，也就是他可以吃面條和粥時即可停止喂食米粉。嬰兒米粉的吃飯世界衛生組織提出，寶寶滿六個月時可以在母乳或奶粉的基礎上，攝入一些米粉之類的輔食，并且需要根據寶寶的實際情況，由少到多逐量添加。至于食用時間長短，一般待寶寶牙齒長出后，也就是他可以吃面條和粥時即可停止喂食米粉。溫水沖泡后給寶寶吃米粉和水的比例沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。沖調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。沖調米粉的合適水溫是70℃～80℃，一般家庭使用的飲水機里的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。寶寶吃米粉先用奶粉喂假如小寶寶剛開始吃米粉，還沒有習慣用勺子喂養，可先用奶瓶喂養。我們知道，小寶寶出生后，天生的條件反射是吸吮，奶頭放到嘴里去他就會吸，用勺子把食物放進寶寶的嘴巴里，他也不會咀嚼。咀嚼是后天養成的，在沒養成這個習慣之前，可以先用奶瓶喂養作為過渡。一旦小寶寶吞咽動作培養出來，媽媽就應該用勺子喂養，否則不利于寶寶咀嚼功能的發育。